Indispensable en hiver, la tisane est la boisson qui réchauffe et réconforte. Et certaines plantes infusées possèdent bien des vertus pour la santé. C’est notamment le cas de la tisane au tilleul, réputée pour ses bienfaits contre la rétention d’eau.
La tisane au tilleul pour lutter contre la rétention d’eau
Le tilleul est riche en antioxydants et en flavonoïdes, dont les composés offrent une protection contre les radicaux libres et le stress olfactif. C’est un ingrédient aux nombreux bienfaits, particulièrement pour lutter contre la rétention d’eau et les ballonnements. Grâce à ses vertus diurétique, la tisane au tilleul aide en effet à avoir un ventre plat et à réduire les gonflements. Elle permet aussi de réduire douleurs et inflammations, grâce à sa teneur en tiliroside et en quercétine.
Les bienfaits du tilleul sur la santé
Si la tisane au tilleul est particulièrement efficace contre la rétention d’eau, ce n’est pas le seul atout de cette boisson chaude. C’est également un allié minceur, à l’instar de la tisane Richter, et elle participe à éliminer les toxines et détoxifier l’organisme. Riche en antioxydants, elle aide à stimuler le système immunitaire en hiver, tout en améliorant la santé digestive. Enfin, le tilleul est utilisé depuis des décennies pour calmer le stress et les crises d’angoisses. Grâce à son action sédative, c’est la parfaite tisane pour mieux dormir, à boire avant d’aller se coucher pour s’assurer d’une bonne nuit de sommeil.
Vidéo du jour :
La tisane au tilleul est très facile à préparer. Dans l’idéal, achetez un mélange de feuilles, tiges et fleurs en vrac, dans un magasin spécialisé en thé ou en ligne. Si vous optez pour des sachets de thé industriels, faites attention à la composition, et cherchez bien le nom de l’espèce Tilleul. Ensuite, il suffit de faire infuser les feuilles dans l’eau bouillante, pendant 5 à 10 minutes environ, et de consommer une tasse de cette tisane au quotidien !
Lire aussi
Cette chronique a été reproduite du mieux possible. Au cas où vous projetez d’apporter des modifications concernant le thème « Tilleul-Bourbeuse » il est possible de contacter notre journaliste responsable. Le but de cc-tilleul-bourbeuse.fr est de trouver sur internet des données sur le sujet de Tilleul-Bourbeuse puis les diffuser en tâchant de répondre au mieux aux interrogations des internautes. Cet article, qui traite du thème « Tilleul-Bourbeuse », vous est spécialement proposé par cc-tilleul-bourbeuse.fr. Il est prévu divers travaux autour du sujet « Tilleul-Bourbeuse » à brève échéance, on vous invite à naviguer sur notre site internet aussi souvent que possible.Vous pouvez lire cet article développant le sujet « Tilleul-Bourbeuse ». Il est fourni par l’équipe cc-tilleul-bourbeuse.fr. Le site cc-tilleul-bourbeuse.fr est fait pour publier plusieurs publications autour de la thématique Tilleul-Bourbeuse publiées sur la toile. L’article original est réédité du mieux possible. Si vous envisagez d’apporter quelques modifications concernant le sujet « Tilleul-Bourbeuse », vous êtes libre de contacter notre équipe. Prochainement, nous présenterons d’autres informations autour du sujet « Tilleul-Bourbeuse ». De ce fait, consultez régulièrement notre blog.