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Les arbres, ces trésors de la nature qui nous soignent

Depuis toujours, les arbres, ces géants de bois et de verdure, permettent aux hommes de respirer, se nourrir, bâtir des maisons, fabriquer des livres, se protéger du soleil ou de la pluie, leur servent de lieu de repos, leur procurent du réconfort en les laissant les enlacer… Leur énergie a suscité l’éveil du Bouddha, inspiré les druides qui les vénéraient telles des divinités. Leurs pouvoirs thérapeutiques n’ont pas échappé aux grands médecins de l’histoire, d’Hippocrate, au Ve siècle avant J.-C., à la guérisseuse Hildegarde de Bingen, au XIIe siècle, ni au Dr Edward Bach, créateur des fleurs de Bach au début du XXe siècle.

La médecine moderne aussi utilise leurs molécules dans plusieurs traitements: saule blanc pour l’aspirine, if commun pour certaines chimiothérapies… Pourtant, victime du « syndrome de manque de nature » lié à notre mode de vie, au risque d’affecter notre santé, nous avons tendance à oublier tout ce que les arbres font pour nous. Alors, si nous prenions le temps de nous reconnecter à leurs pouvoirs? Zoom sur quelques-uns de ces guérisseurs avec Florence Laporte, guide nature formée à la phytothérapie et à la naturothérapie, auteure de Arbres guérisseurs du corps, du coeur et de l’esprit (éd. Rustica).

L’aubépine

Censé les protéger de la foudre, cet arbre était sacré pour les Celtes. Ils en plaçaient des rameaux au-dessus des berceaux des nouveau-nés, aux portes et aux fenêtres pour éloigner sortilèges et maladies.

Protectrice cardiaque et vasculaire, sédative et antioxydante, l’aubépine régule notamment la tension, l’arythmie et la tachycardie, améliore la circulation du sang, les angoisses et les troubles du sommeil. Elle s’utilise sous forme d’infusion de fleurs, de macérat de bourgeons, de décoction de cenelles (ses fruits), qui se consomment aussi en compote ou en confiture.

  • Remède express.

Baume de douceur, son élixir floral apaise la tristesse et se révèle d’une aide précieuse pour les accompagnants de personnes en fin de vie.

Le chêne

Emblème de force tranquille, de solidité et de longévité, ce souverain de la forêt peut vivre plus de mille ans. Il serait à l’origine du mot druide, issu du celte duir ou derv (« l’homme de chêne »).

Anti-inflammatoire, astringent, revitalisant… Il soulage notamment les diarrhées et les gingivites, sous forme d’infusion de feuilles ou de décoction d’écorce.

En gemmothérapie (une branche de la phytothérapie), ses bourgeons, considérés « cortison-like », sont indiqués en cas de baisse de libido ou de grande fatigue. En florithérapie, son élixir floral est recommandé aux personnes exténuées, ayant trop tiré sur la corde.

  • Remède express.

Se promener dans une chênaie ou s’installer sous un chêne redonne de l’énergie aux personnes fatiguées, déprimées ou convalescentes.

Le tilleul

Symbole.

Dédié à la déesse mère des Celtes et à Vénus, le tilleul est depuis toujours, avec ses feuilles évoquant un coeur, associé à la symbolique de l’amour et de la fidélité.

Action.

Calmantes, antispasmodiques et sédatives, ses fleurs et ses feuilles, utilisées en infusion, apaisent nervosité, angoisse, insomnie, troubles digestifs, migraine… En décoction, son aubier – la deuxième écorce – soutient le travail du foie et des reins, concourant à la prévention des calculs (ne jamais prendre en pleine crise). Ses bourgeons sont utilisés en gemmothérapie.

Remède express.

Délicieuses cuites ou fraîches en salade, ses feuilles, séchées et pulvérisées, peuvent se mélanger à d’autres farines pour concocter des gâteaux ou des crêpes riches en protéines végétales.

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L’épicéa

Évocateur de la vie éternelle et de la renaissance lors du solstice d’hiver pour les Celtes, il a été associé à la naissance du Christ et investi du rôle d’arbre de Noël.

Utilisé au XIIe siècle par la guérisseuse allemande Hildegarde de Bingen pour traiter rhumatismes et refroidissements, l’épicéa est antiseptique, expectorant, anti-inflammatoire, fluidifiant et fortifiant. Cet allié hivernal combat toux, rhumes, bronchites… sous forme de sirop, miel ou infusion. Côté émotionnel, son élixir floral procure harmonie et sensibilité, aidant à développer la compassion.

  • Remède express.

En aromathérapie, l’huile essentielle d’épicéa est conseillée, diluée dans de l’huile végétale et appliquée en massage, pour dégager les voies respiratoires, ou en diffusion pour assainir l’air.

Le pommier

La légende dit que, au Moyen Âge, Merlin l’Enchanteur enseignait sous cet arbre fruitier, symbole chez les Celtes de sagesse et de fécondité. Isaac Newton y aurait découvert la loi de gravitation universelle à la fi n du XVIIe siècle.

Cuits ou crus, ses fruits améliorent le transit. Antioxydant, régulateur de glycémie, hypocholestérolémiant, antihypertenseur… son vinaigre de cidre ne manque pas d’atouts et son macérat de bourgeons agit sur la fatigue cérébrale, la concentration et l’énergie vitale.

  • Remède express.

Couper une pomme bien ronde à l’horizontale et se concentrer 10 minutes sur l’étoile à cinq branches formée par ses pépins en lui adressant des « pensées de gratitude » favorise la méditation et calme le mental.

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