Le tilleul est facilement reconnaissable avec ses larges feuilles aiguës au sommet et en cœur à la base, et avec ses fleurs jaune verdâtre, groupées sous une longue bractée membraneuse et qui exhalent, dès le début du mois de juin, une douce odeur de miel.
Le fruit se présente en boule duveteuse et ne contient qu’une seule graine.
Ses principaux constituants sont stockés dans les fleurs et dans l’aubier. L’aubier, c’est la partie intérieure de l’écorce. Cette dernière contient des acides-phénols, des tanins, du fraxoside, de l’esculoside et des acides aminés.
Ballonnement, goutte, détox, troubles du sommeil… le tilleul, en véritable allié, fait des merveilles.
Le sommeil
Incontournable plante du sommeil, le tilleul est l’allié des nuits paisibles parce qu’il dispose d’effets relaxants. Sur une durée de 2 à 3 semaines, chaque soir, laisser infuser l’équivalent d’une cuillère à café de plante séchée dans une tasse d’eau bouillante pendant 6 à 10 minutes. Boire en sucrant avec un peu de miel si besoin.
Une plante détox
Buvez, éliminez ! Véritable draineur de l’organisme, l’aubier nettoie en profondeur. Son infusion augmente la capacité du foie à filtrer les déchets et les toxines du sang et dissout l’acide urique.
Une cure de tilleul se révèle un allié de choix ! Sudorifiques et diurétiques, ses fleurs favorisent non seulement la transpiration, mais aussi les sécrétions urinaires. Du coup, elles font éliminer.
Attention ! Par voie interne, le tilleul est interdit chez les enfants de moins de 12 ans. Par ailleurs, il faut toujours bien respecter les doses indiquées.
Ballonnements et calculs biliaires
Par son action, il favorise les digestions difficiles, surtout si elles sont d’origine nerveuse. L’aubier du tilleul, c’est-à-dire l’écorce de l’arbre, est recommandé par voie orale pour ses bienfaits.
Dépuratif et stimulant de la sécrétion et de l’élimination de la bile, il est conseillé en cas d’insuffisance hépatique digestive, de calculs biliaires et de ballonnements. Il est aussi efficace en cas de reflux gastro-œsophagien. Parlez-en à votre pharmacien. Ce dernier saura vous conseiller.
Stress et anxiété
C’est d’abord et avant tout pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques que le tilleul est connu et fort apprécié. En effet, cette plante médicinale possède des vertus anxiolytiques et sédatives qui apaisent le système nerveux et calme l’anxiété.
Légèrement hypnotique, il est doté d’une action sédative remarquable sur le système nerveux.
Faire bouillir 1 litre d’eau et y verser 5 g de fleurs de tilleul séchées. Laisser infuser le tout 5 minutes et boire une tasse tous les soirs avant le coucher.
La goutte
L’aubier du tilleul (son écorce) est dépuratif parce qu’il a une action dissolvante sur l’acide urique. L’action diurétique du tilleul en fait un remède naturel contre la goutte, maladie douloureuse due à un amas d’acide urique au niveau des articulations.
Faire bouillir 50 cl d’eau, puis verser une cuillère à soupe de fleurs de tilleul séchées. Boire la préparation 2 ou 3 fois par jour, et ce, sur une durée de 2 à 3 semaines. Cette préparation peut venir en complément des traitements médicaux classiques de la goutte, non en remplacement, sans avis médical.
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