Pour lutter efficacement contre le stress et l’insomnie, la tisane serait la bonne solution à condition de choisir la plante adaptée pour guérir ces maux. On vous dévoile justement laquelle choisir.
La tisane est une boisson qui regorge de bienfaits. D’ailleurs, chaque plante a ses vertus. Dans une chronique sur RTL, le médecin Michel Cymes affirmait que “tant qu’à boire de la tisane autant boire la bonne tisane, celle dont on a besoin”. En effet, les spécialistes en plantes médicinales s’accordent à dire que chaque tisane possède des vertus particulières. Aujourd’hui, on s’intéresse à l’une d’entre elles : le tilleul. Réputée pour l’endormissement, cette plante serait idéale pour nous apaiser. On vous explique tout. Tant qu’à boire de la tisane autant boire la bonne tisane celle dont on a besoin. Les spécialistes des plantes médicinales affirment que les tisanes possèdent des vertus particulières
Une tisane qui nous détend
Le tilleul est une tisane réputée pour apporter un peu de calme. En effet, c’est d’ailleurs ce qu’a récemment mis en avant le site Dr Good avec un post consacré à ces boissons. Pour le tilleul, on pouvait lire “cette plante est un bon allié contre les troubles du sommeil surtout s’ils sont liés à l’anxiété ou à de la nervosité. Les fleurs de tilleul ont des propriétés calmantes et sédatives grâce à la présence de farnesol”. Ainsi pour traiter la fatigue nerveuse et faciliter la gestion du stress, c’est vers le tilleul que vous pouve…
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